そもそも今の日本において太る理由は沢山あるんです。
カロリーをあまり使わずに24時間買い物出来たり
カロリーを使わずに移動出来たり
カロリーを使わずに洗濯出来たり
カロリーを使わずにテレビのチャンネルを変えたりね。
その反面
ジャンクで美味しい物が溢れる社会
企業による行動心理学に基づいた食欲を掻き立てるような宣伝
特に食べたくなくてもみんなで食べる習慣
などなど
この日本において、太らない方が大変なんです。
つまり『太らされている』という表現が合っています。
社会という自然に任せて特に学びもせず、自制もしない生活を送るとすぐに太っちゃいます。
あえて、テレビやコンビニ、エスカレーター、電車、車などの文明の利器を利用しない
それだけで適正体重になります。
これなら利用しなくても大丈夫！
そんな物を一つは持ちましょう。
因みに私はテレビは殆ど見ないです！
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